初学者首先应该学习持拍方式，规范自身动作，然后从基本功下手，熟悉击球感觉。

达到一定水平后应该学会判断对方旋转，尤其是接发球时。如果错误判断旋转，就容易出现接球下网或扣杀出界。比如对手击出上旋，就容易回球出界。对手击出下旋，就容易下网。不同的旋转，应该学会控制板型，调整回球角度。