没用。

有人说泰山专治嘴硬的人，一点不假，山高路陡，爬山的确很辛苦，但只要大家不怕艰难，敢于征服艰险，有些腿疼何惧，不用绑腿，买根拐棍下山用就行。

有用。

绑腿能增加腿部肌肉力量，增强腿部爆发力，尤其是爬泰山更是有用，能加快爬山速度，增加安全性，简单易行，操作方便。