当您的支票因为某种原因被退回，首先需要确认退回原因，例如账户余额不足或信息填写错误等原因。

接着，您需要联系发起转账的银行或金融机构，说明情况并请求解决方案。如果需要补充资料或提供额外信息，您应该及时配合。最后，一旦问题被解决，您可以再次发起支票转账，确保正确填写信息并确保账户有足够余额以避免支票再次退回。

只需到银行将转帐支票拿回，然后与出票公司联系，让其换一张支票。