要鉴别音质好坏，首先需要听清音乐的细节，包括清晰度、音域、音准和音色等方面。

其次是要注意整体音质的平衡和统一性，无论是低音的深厚感、中音的清晰度还是高音的柔和度都需达到一定水准。再者，要注意听音乐时的舒适度和自然度，好的音质应该给人一种舒适自然的感觉，让人听起来很舒服。同时，也可以通过专业的音箱或耳机来听音乐，这样更能体现音质的好坏。最后，个人的听觉感受也是很重要的鉴别标准，因为每个人的音乐欣赏和感受都是不同的。

鉴别音质好坏的程度可以通过多种方法进行评估。

首先，可以通过耳朵来听，看音质是否通透清晰，音色是否自然饱满，以及低音和高音的延展性如何。

其次，可以通过专业的音频设备进行测试，使用频谱仪等工具来分析音频的频率响应情况。此外，也可以考虑音频的失真程度、动态范围以及立体声效果等因素。综合考虑这些要素，可以更客观地判断音质的好坏程度。