都可以，上铺床垫的厚度建议在5cm-10cm，或者7cm左右，足够感受到柔软舒适度，不会有直接睡在木板上的感觉。

下铺可选择性比较多，但还是不建议选弹簧床垫。一方面是很少有这种尺寸的弹簧床垫，也不至于多花钱去定做；

二是弹簧床垫搬运很困难，宿舍环境也比较小操作起来也并不容易；

三是大学宿舍床垫仅仅是过渡期使用，毕业以后租房或者回家住，这张床垫基本不会带走，没必要花那么多钱买一张弹簧床垫，一张薄垫就够用了。

选择床垫的高度应该根据自己的身体特点和舒适感来决定。一般来说，床垫越厚越软，能更好地支撑身体，减少身体的压力点，带来更好的睡眠体验。但是如果个人喜欢硬床垫，那么5cm床垫可能更适合。另外，床垫的高度也需要考虑到床的高度，以确保床与地面的高度合适，避免跌落、起床不便等问题。所以，选择床垫高度应该综合考虑个人喜好和实际情况。