1. 学巴西柔术更合适。

2. 因为巴西柔术注重技巧和灵活性，适合不同年龄段的人练习。

40岁的男人身体机能可能相对较差，巴西柔术的技巧性可以帮助提升身体的柔韧性和协调性，同时也能锻炼心肺功能。

3. 此外，学习巴西柔术还能提高自卫能力，增强自信心，培养耐心和毅力。巴西柔术也是一项有趣的运动，可以带来乐趣和社交机会。因此，选择学习巴西柔术对于40岁的男人来说是一个不错的选择。

巴西柔术对柔韧性和灵活性以及身体协调性要求很高，如果没有基础，40岁很难学好。建议去学泰拳