北舞附中的招生更是出了名的严格，从身高比例考察，到体型体态、柔韧性考察以及弹跳 、舞蹈表演样样精选。

三大严苛要求必须符合“三长一小一个高”，指胳膊长、腿长、脖子长、脑袋小、脚背高，“20公分顶重要”要求舞者的腿部要比躯干长20公分。