阳光棚通常可以自己搭建，但需要考虑一些因素，如建筑知识、安全性和设备需求。

首先，要确定阳光棚的设计和材料，然后准备工具和安全装备。在搭建过程中，需要按照设计图纸和指示进行操作，并确保结构稳固。同时，要注意搭建过程中的安全风险，如高处作业、电线安全等。最后，还需考虑当地法规和许可证的要求，以及是否需要聘请专业人士进行检查和认证。总之，自己搭建阳光棚是可行的，但需要慎重考虑并妥善安排。