1.首先把中指、无名指、小拇指弯成拱桥形状。

2.将球拍拍柄侧放入手指（如图示），用后三个手指夹住球拍拍柄，注意此时球拍的方向3.将大拇指顺势搭在拍柄上，呈图中所示，同时检查虎口对准球拍侧面。

4. 将食指扣在拍柄上，如图所示。注意就是最终握拍的正确姿势。

5. 注意要点：握拍讲究灵活舒适，要留出一些空间，让握拍更灵活。食指与其他指之间留有一些空隙，便于后续扣动发力。