首先将折叠午休床拿出来，然后找一个合适的位置，并拉开折叠午休床的自粘绑绳，靠墙放置。

接着将折叠午休床放倒，慢慢打开，将折叠午休床撑开放平。待折叠午休床放平了之后，先撑开右边的床脚，右边的撑开了之后，再将左边的床脚撑开，并检查两边撑开的床脚是否牢固，中间是否平整。最后，将完全撑开的折叠午休床放平就可以了。