1. ？2. 跳绳1100个相当于大约5.5公里。

3. 跳绳是一种高强度的有氧运动，每次跳绳可以消耗大量的能量。根据一般的计算方法，每跳绳一次相当于行走约0.005公里。因此，跳绳1100个相当于0.005公里/次 * 1100次 = 5.5公里。跳绳是一种非常有效的有氧运动方式，可以锻炼心肺功能、提高耐力和协调性。除了计算距离，还可以根据跳绳的时间和强度来评估运动效果。对于想要减肥或增强体能的人来说，跳绳是一个很好的选择。同时，跳绳也是一项简单方便的运动，不受场地限制，可以随时随地进行。

1000米左右。 跳绳是一种有氧运动,跳绳的时候,由于人体需要向上的弹跳力量,所以会使身体的各部分肌肉得到强化

跳绳1100个相当于跑了3公里左右。从消耗能量的角度上来讲，跳绳1100个顶多用时10分钟左右，相当于慢跑20分钟，而慢跑的速度一般在6-8km /小时，所以大概跑了：3000米左右

跳绳是有氧运动中消耗能量最高的运动之一。

跳绳和跑步都是对身体非常有益的有氧运动，并且都能达到良好的健身效果