压腿时出现颤抖可能是由于肌肉疲劳或缺乏灵活性引起的。

适当的热身和伸展能够减轻这种情况。此外，饮食、睡眠和训练方法也可能对肌肉疲劳产生影响。如果这种情况经常发生，建议咨询医生或专业教练以获得更多个性化的建议。