大概得走一个半小时到两个小时的时间，才能与游泳半小时消耗的体能相等，因为慢走是不需要消耗多少体力的，并且它是有氧运动，但游泳是不一样的，游泳是一项无氧运动的项目，他必须得全身心的运动，所以慢走和游泳是不能相提并论的。