蛙泳换气口诀分享给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。”

学蛙泳很容易，熟记口诀，结合要领：

收腿翻脚蹬夹水，吐气水中用鼻嘴；

收手同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿；

蛙泳手臂动作口诀：

蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下；

两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划；

划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会

游泳换气口诀1，先在游泳池边练习呼吸气，头埋在水里土气，头抬起来时吸气，反反复复练习。

2再练习憋气下的蛙泳，大概能有三、四次划水，最后练习换气，再两手向后下方划水的时候，趁势抬头吸气。

3双手收回的时候头低下吐气，如此循环。

4反反复复地练习和体会，直到比较熟练