青选计划是一种选拔青年人才的计划，其选岗的过程主要分为明确需求、评估能力和综合考虑三个步骤。

首先，明确需求是指明确青选计划所需要的岗位和岗位要求。这需要对组织的发展战略和目标进行分析，确定需要哪些类型的人才来支持和推动组织的发展。其次，评估能力是指对参与青选计划的青年人才进行能力评估。这包括对他们的专业知识、技能、经验和潜力进行评估，以确定他们是否符合岗位的要求和能够胜任该岗位。最后，综合考虑是指在明确需求和评估能力的基础上，综合考虑各种因素来做出最终的选岗决策。这包括考虑青年人才的兴趣和发展需求，以及组织的资源和发展机会等因素，从而确定最适合的岗位。通过以上的明确需求、评估能力和综合考虑的步骤，青选计划可以选择出最适合的岗位，使青年人才能够充分发挥自己的优势，为组织的发展做出积极贡献。