步行又叫远足，是一项马拉松赛事。

步行运动，可以长途旅行，也可以在室内活动。还有专业步行的运动员。步行运动规则是，前脚和后脚不能同时离开地面，前脚落地后，才能抬起后脚。现在网上看到很多步行推车长途跋涉的视频，是最大极限步行。正常人每天步行六千到一万步即可，步行太多对关节不好。

步行又叫光脚走路。锻炼身体