地板舞是一种以跳跃、旋转、波浪和地板动作为特点的舞蹈风格。

它注重身体与地板之间的互动，利用各种动作在平面上创造视觉冲击。基本步骤包括：托马斯绕体（一个360度旋转）、风车（一种手臂带动身体旋转的动作）、六步（一种在六个方位移动的脚步动作）和地板静止（一种在保持身体贴近地板的同时进行舞蹈的动作）。地板舞要求舞者具有灵活性、力量和协调性，并鼓励他们探索地板运动的无限可能性，创造出具有视觉震撼力且引人入胜的表演。