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选择质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。
缓震是一双鞋子最基本的用途之一。在每次跳起下落至地面时,膝盖要承受7倍于平时的压力。穿舒适的软底运动鞋能够缓解冲击力,防止受到震荡损伤关节。
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跳绳用软底运动鞋,选择质地软,重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。
具有弹性的平底运动鞋,能更好的掌握鞋底与地面的距离。