在河里游泳用蛙泳比较合适。

野外河里游泳对河水及水下情况不熟悉，采用蛙泳头部保持不浸水，可随时观察水面情况，蛙泳泳姿也可以对付万一水下情况，如水草树木渔网等缠绕，可用手解开缠绕物。另一种情况是野外水性不明，水温相差甚远，万一腿部抽筋，蛙泳相对其他泳姿解除困难几率大。当然还要提醒游泳爱好者，在没保护措施的江河等野外地游泳都有危险。游泳前做好充分的自身准备运动，野外江河里面的石头常年泡在水下，很容易割伤你或者使你滑倒，提高警惕，注意危险。

在流动的水域，用自由泳姿最合适。

在河里游泳什么泳姿？

在河里游泳根据个人喜欢就可以，有些人喜欢用仰泳，蝶泳，蛙泳，狗刨自游泳潜水等等，游泳姿势，在河里面游泳，泳姿是没有统一规定的，他不是正规的比赛，没有严格的要求，在河里面游泳的时候，我们一定要结伴而行，注意安全

自由泳比较快，容易到达终点。蛙泳比较容易，省力气。不建议用仰泳，因为看不清前面的障碍，容易划伤。

这要看你自己的水平了，我一般都是爬泳（自由泳）但要注意观察自己的游进方向。

我小时候不会自由泳，因为身体不好，身体不好体质差，体力就不行，所以说学不会。

这是根据不同情况而定的，没有什么限制。不同的人有不同的习惯。比较常用的游姿、也是规范的有自游式、蛙泳式、仰泳式、仰泳式。在日常游泳，没有受过训练和教练指导的，也就是说我们自学的大部分人中，采用狗跑式是最多的。当你学会游泳后，也就基础掌握了仰泳式。