最弱也是最基础的拳法是罗汉拳和⾦刚拳。

少林大金刚拳（又称“金刚罗汉拳”）是我国北派少林拳法中较为古老且具有代表性的拳种。其完整的体系，丰厚的武学内涵，独特的技术形式，简洁实用的自卫临战值，均使其立于中国传统武术之林，并占有重要的位置。罗汉拳是中国拳术中南拳分支，因其象形取意而得名；主要手法有隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛；腿法有腾、滚、扫、弹等；要求上下相随，步随手变，劲力刚柔相济，是一种攻防技术套路。同为少林⼊门工夫，但修习到⾼深地步，最一般的拳掌亦能成为最凶猛的武功。正印证了“⼤智若愚，⽆巧不拙“的千古情理。

少林寺历史悠久，传承丰富，拳法门派繁多，每一门派都有其独特的特点和优势。因此，很难说哪一门拳法是最弱的，这需要具体的比较和对比。

但是，少林寺的练习者普遍认为，少林的舞蹈拳法可能是最弱的，由于其舞蹈性质强，实用性不太强。但是，少林拳法的核心理念是提高身体素质和内功修炼，所以任何一门拳法都有其独特的价值。

少林拳法中没有最弱的拳法。

少林拳风格独特，动作刚健有力，朴实无华，技击性强，因而驰名中外，深受国内外武术爱好者的喜爱。少林罗汉拳、心意把、柔拳、少林二十四路弹腿等少林拳术，被视为少林寺的镇寺之宝，在少林寺内部仅有少数武僧掌握。