仰泳眼睛看什么位置

2024-05-06 01:21:15
仰泳眼睛看什么位置求高手给解答
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仰泳时眼睛看什么位置呢,室内仰泳时眼睛看天花板,室外仰泳时眼睛看天空,初学仰泳的人注意要先分解练习 再整体配合练习,先陆上练习,形成肌肉记忆了再下水练习,先练习仰泳打腿,再练习仰泳划手,注意头部稳定不能晃来晃去,呼吸也要注意 ,否则容易呛水。

2024-05-06 01:21:15
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眼睛看向天空,一定要记住,保持自己的头部露出水面

2024-05-06 01:21:15
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