漫游猫
街舞
2024-05-06 02:56:03
街舞希望能解答下
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建筑师小鱼
漫游猫认证
注意热身,然后刚开始练别硬练,要不第二天你连脖子都动不了。
先练头撑,至少你可以撑1分钟,然后练转腰,习惯了倒立着的状态后就可以转了。注意控腰,腿伸直往下压,就是要吸腰
2024-05-06 02:56:03
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