大学体育形体课通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。

形体课的主要考核内容包括形体训练、基础艺术体操(包括撑竿、芭蕾手位、基本步、华尔兹组合等)、艺术体操、健美操、垫子组合练习等。