1 可以采用渐变剪法来剪头发两边的渐变。

2 渐变剪法是通过在不同长度的头发之间逐渐过渡来实现渐变效果的。可以先将头发分成上下两部分，然后从下往上逐渐剪短，直到达到想要的长度。在过渡的部分，可以使用剪刀轻轻修整，使得渐变更加自然。

3 为了保持剪出的效果，还需要定期修剪头发，以避免两边的长度差距过大。另外，在剪头发之前最好先确定好想要的长度和渐变程度，以免剪出不满意的效果。