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篮下转身上下步是一项在篮球比赛中常见的技巧,其规则主要是在进攻方持球者接到球后,可以在篮下进行转身动作,通过一个上下步的连续动作来完成得分。
具体规则是,球员接到球后,可以用一只脚作为支撑点,然后用另一只脚进行一个迅速的迈步,将自己转身,同时将球抬高并进行投篮或上篮。这个动作需要保持平衡和灵活性,同时需要在规定的步数内完成,通常是两步或三步。篮下转身上下步是一项重要的得分技巧,需要球员具备良好的身体控制和投篮技巧。