穿竞赛跑鞋可以在一定程度上提高赛道运动员的速度和灵活性，但需要考虑赛道的特定情况。

如果连环上下坡赛道是一个路面较为平坦的赛道，竞赛跑鞋可能会带来更高的速度和更好的控制。但如果赛道有崎岖的地形、弯道和陡峭的山丘，那么穿竞赛跑鞋可能会增加受伤的风险，因为这种鞋子往往缺乏足部和脚踝的支撑和保护。因此，在选择是否穿竞赛跑鞋时，应评估赛道的复杂性和自己的跑步技能，以避免不必要的风险。