护士微笑练习是指护士在工作中通过积极微笑的姿态与患者进行交流和照顾。

这种练习的体会主要有以下几个方面：

1. 建立信任：微笑是一种友善和温暖的表达，它可以帮助患者感到被关心和接受，从而建立起护士与患者之间的信任关系。患者在医疗环境中可能感到紧张和不安，护士的微笑可以缓解他们的紧张情绪，使他们更容易与护士合作。

2. 感染力：微笑是有感染力的，它可以传递积极的情绪和态度。当护士微笑并向患者展示友善和关怀时，这种积极的情绪往往会传递给患者，使他们感到更加轻松和愉快。这种积极的互动有助于改善患者的情绪和心理状态，促进康复过程。

3. 提升沟通效果：微笑可以打破沟通壁垒，让患者感到舒适和放松。当护士以微笑的姿态与患者交流时，患者更容易表达他们的需求和疑虑，护士也更容易理解患者的意思。这种良好的沟通可以提高护理的质量，确保患者得到更好的医疗服务。

4. 自我感受：微笑不仅对患者有益，对护士自身也有积极影响。通过微笑与患者互动，护士可以感受到自己的工作价值和对患者生活的积极影响。微笑可以提升护士的情绪和工作满意度，为护士提供一种积极向上的工作体验。总的来说，护士微笑练习可以改善患者与护士之间的互动和沟通，建立信任关系，提升医疗服务的质量，同时也对护士自身产生积极的影响。