我们在健身房锻炼都是办的年卡，一年，=年的，时间上肯定是有要求，从交费算起，到时候，健身房就主动催着交费，你锻炼，健身房提供器械，场地。

这些都是要成本，还有工作人员费用，很正常，一天之内应该是没有时间了限制，你可以一开业练到结束，没人管，合理进行健身才是关键

除非你是健身房的超级会员，或者老板，不存在没有时间限制的健身房

每个健身房的规定都是不一样的， 有的是昼夜开放的 ，有的是每天开放12小时

没有时间限制

各健身馆除工作时间外

一律向工会会员开放

不再有时间限制

健身房当然没有时间限制，只要在营业时间内就可以锻炼。但晚上10点关门的话，一般保洁人员9点30分，会提前沟通锻炼人员注意时间分配，因为在运动过后，要冲洗干净。

其它上午下午的营业时间，是没有任何限制的，但人的身体是有极限的，一般锻炼2小时已是最佳，再长时间反而不好