游泳运动中蛙泳和自由泳这两个泳姿都需要转身。

在转身时，手指戳到了池壁，就要立即低头收腹，弯腿，转动身体，翻转身体一周，然后向新的方向游动。那么，蛙泳的转身与自由泳的转身，这两个转身谁快呢？相比较而言，自由泳的转身要快于蛙泳的转身，因为自由泳本身的速度就比较快，转体之后他的动量，他产生的动能以及他的转身速度都高于蛙泳。所以看起来自由泳的转身比较快。