瑜伽垫用久了就会很滑，特别是油性皮肤的人经常使用，这时候，我们可以用毛巾蘸水，多次清洗。

洗完后，放在通风处晒干，再次使用起来就不会很滑了。

你洗衣服用的胶皮手套破了话别扔，剪下来两块，缝到瑜伽垫上就好啦。

我练习的时候都是用瑜伽巾的，瑜伽巾铺在上面就不会打滑了，有时候手脚干涩即使用塑胶垫子和瑜伽巾一样打滑，所以要

有一定的湿度才能掌控力度，还有一种方法就是如果用塑胶垫子那么你在做下犬式时虎爪抓地，就是10个指头弯曲扣住地面这样就能稳固住了。还有就是手脚出汗

的人属于阴气很重的体质，我在瑜伽导师的建议下我已经喝了半年的生姜红糖水，体质确实好了很多，你可以试试看，效果慢但是真的管用。

具体处理方法有：

1.

在瑜伽垫底下在垫一个比较大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，这样比较安全一点。

2.

购买专业瑜伽防滑袜，这样练瑜伽的时候就不会打滑了。

3.

购买专业防滑铺巾。

4.

在瑜伽垫的另一面撒上一点面粉，是为了增加摩擦力，防滑。

5.

重新买一条防滑的瑜伽垫，这样就不用担心了。