清洗花蛤的最好方法有以下几种：

1. 盐水浸泡：用盐水浸泡花蛤，创造一个咸水环境，更有利于花蛤吐沙。

浸泡时间越长，花蛤吐沙越多。

2. 热水浸泡：将花蛤浸泡在30℃左右的热水中，花蛤就会自然吐沙。这种方法见效快，吐沙效率高，大概15分钟，花蛤就能把沙子全部吐出来。

3. 添加食用油浸泡：在清水中滴入几滴芝麻油，用筷子充分搅拌均匀后，可以阻隔氧气，花蛤就会自动把头伸出来张嘴呼吸换气，自动把沙子吐出来。这种方法简单易操作，而且不会影响花蛤的鲜味。

4. 摇晃清洗：将花蛤放入清水中，通过摇晃水盆来快速清洗花蛤。摇晃时可以让水充分流动，同时将花蛤的壳上的泥沙冲刷干净。需要注意的是，以上方法只是在一定程度上提高清洗效率，实际操作时还需注意不要把花蛤外壳的泥沙彻底去除，以免影响口感和品质。另外，食用花蛤时要确保花蛤已经完全煮熟，以免食用后引起食物中毒。