每位考生各有三次试跳机会，若有考生在一次试跳中取得满分，则该考生视作本项目考试结束，不得再试跳；

动作要求

②、考生在第一轮试跳中，可以任意一条腿落地；第二轮试跳中，则用第一轮没用的那条腿落地；第三轮试跳中，双脚落地完成跳跃动作。如不遵守规则要求，则视为试跳失败；

③、起跳时，考生落地腿不得触碰或者超过起跳线，如出现则判定为试跳失败；