首先要看你带的客户，当然都是来练格斗搏击的，主要是体质，年龄，性别，心理素质，人数，训练目地，再结合训练计划。

1：专业队训练体能训练和技术训练，会分开而且训练时间很长。只适合想专业发展的人群和狂热爱好者。

2：少年儿童主要是为了，兴趣，炫耀，考试加分，枯燥，艰苦的体能训练只适合专业体校使用，所以就是带孩子玩玩而已。