调节高频机的定时需要按照具体的高频机型号和使用说明进行操作。

以下是一般的步骤：

1. 了解高频机的功能和面板：熟悉高频机的操作面板和功能按钮，了解每个按钮的作用和调节范围。

2. 设置电源：将高频机连接到适当的电源插座，并确保供电稳定。

3. 调节定时器：根据需求，选择适当的定时器设置。通常，定时器可以通过调节旋钮或按下对应的按钮来进行调节。

4. 选择工作模式：根据需要，选择合适的工作模式。有些高频机具有不同的频率和功率模式可供选择，根据具体应用需求进行调节。

5. 设定工作时间：根据需要，设定工作时间。一般来说，高频机的定时可设定为几秒到几分钟不等。

6. 启动高频机：根据操作面板上的指示，启动高频机，开始工作。确保按照说明书中的步骤操作，以避免误操作或损坏设备。

7. 观察和调整：在高频机工作时，密切观察其效果。如果需要调整定时，可以根据观察结果进行微调，以获得满意的工作效果。重要提示：以上仅为一般的指导步骤，每个高频机型号和品牌可能有略微不同的调节方法。在操作前，务必阅读并遵循高频机的产品说明书和安全操作指南。如有需要，最好咨询生产商或专业技术人员的意见和帮助。