虽然跑步穿压缩裤的确有一定的好处，比如增加支撑力、减少肌肉疲劳等，但天天穿压缩裤可能会对身体产生负面影响。

长时间穿着压缩裤可能会阻碍血液循环，导致肌肉、韧带和关节的流量。所以，在跑步时穿压缩裤需要适度，不要过分依赖，也要与其他适宜的跑步装备搭配使用，保证身体得到充分的支撑和保护。