休息取决个人自身因素决定

很多考研的朋友都会问考研需要每周都休息吗？是一周一休还是全力以赴时刻绷紧神经来备战考研，首先休息是在一定时间内停止活动，使人从生理上和心理上得到松弛，他是消除或减轻疲劳恢复精力的过程，休息最后的效果就是减轻疲劳，恢复精力，所以如果你不是那么疲劳还有精力学习是没有必要一定要卡时间卡得很紧很紧的那种固定时间的休息，考研不是打卡上班。

考研休息10天左右休息一次

1. 休息时长 每周可以休息0.5-1天 但是不要完全的放纵自己 早上起床可以先看看单词 抽1-2h的时间 做做复盘,看看这一周的复习情况 背1

2. 做运动 运动可以有效的纾解压力 可以不用做特别激烈的运动 跳跳操、做做瑜伽、冥想、出去慢跑等 都是适合的方式 运动的时间也不用太长 半

考研不仅需要的是时间,更重要的是效率,所以建议感觉累了就休息休息,适当的放松是为了下一步更有效率的学习,可以一周休息一天。考研期间要注意劳逸结合,合理安排复习和休息时间,给自己制定一个小目标,量化时间成本和复习规划,例如:按照星期来,工作日按计划有序复习,周末的时候抽半天或一天休息放松下,完成既定的学习任务,又不至于给自己太大心理压力。

取决于你的战线有多长。如果三四月份就开始准备了，每周休息一天不算很过分。l

战线太长又没有很多时间休息的话，很容易让自己身心俱疲，结果就是复习效率很低，这样做得不偿

考研备战期间适当休息是有必要的，因为过度疲劳会影响复习效果。因此，建议每周安排一天休息时间，这样可以缓解学习压力，恢复身体疲劳。但是，休息时间也要适度，不要让休息时间太长导致复习计划受到影响。具体休息安排可以根据自己的情况和学习进度适当调整。