散打的拳靶和脚靶 ，都是以厚海绵和人造皮或帆布制成，它最主要的就是海绵了，因为靶了的海绵是仿人体学而制作的，所以我建议你还是先弄一个靶子看看在说，最好的方法就是去买拳靶或脚靶了，不用麻烦