1.甩单:将抓住的第二层向上提起并且上下抖一抖,接着左右甩一下,床单前端部分就打松了。

2.抛单:将床单前端(打松一端)从床的中线处抛出,抛出床头。

3. 技术不好的可以将床单多抛出去一些,这样容易将床单铺正。

4. 分单:将床单尾重叠在一起的两层翻向另一侧。

甩单的方法 1、 开单：用手抓住床单的一头，右手将床单的另一头抛向床面，教师操作并提住床单的边缘顺势向右甩开床单。