首先用梳子试着自己整理一下，如果不行的话，可以去理发店，他们有专业的人，可以帮我们梳好头发

一般在洗头发之后，我们可以抹点护发素，这样让头发可以看起来更加顺滑，也是为了梳起来更加方便，如果你的长发乱成了一团的话，可以用梳子试着自己整理，实在不行的时候可以去专业的理发店，他们可以帮我们梳理，并且可以减少一点的疼痛哦