八窝，这个词是有专指的，不是我们俗称的鸡窝、兔窝和一些其它动物的窝，如果是这样，八窝肯定是不够的，不说几万种窝，几百种窝还是有的。

八窝，这个词一般人还真不知道，只有专业的人士才能对其有详细的了解。八窝是指人体的眼窝、颈窝、腋窝、腰窝、腘窝、脐窝、肘窝，脚窝等，就是人体的人体的八窝。这八窝中，其它都好懂，就“腘窝”知道的人不多，它是双侧膝盖后方的凹陷处就是腘窝。

人身体的八个大窝窝，又称八虚。它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。