如果是测眼睛的距离是需要用瞳距仪的，如果是测眼镜的瞳距，那么需要先找出光学中心，然后再去量两个光学中心的距离就可以啦，如果是自己想测，就先拿着眼镜，对着一条直线，然后用一只镜片来回的挪动，如果看着透过镜片去看时，是一条直线的时候，那个位置就是光学中心，同样的方法找出另一个镜片的光学中心，就可以测啦，不过如果可以去眼镜店会更方便一些的