发福是一个汉语词汇，古代本义是指得到福运、福气。

多用来作为发胖的客套语。多指中老年人身体发胖。中年发福是30-50岁。中年发福的概率较大，主要和不良的生活习惯以及基础代谢率降低有关，若在生活中可以做到作息正确，养成早睡早起的好习惯，对中年发福的预防大有帮助。还可以积极投入到运动中来，通过加强身体锻炼的方式来促进热量消耗，控制好体重，可以避免中年发福。

意思一个人到了中年 ，因为人比到了中年时期新陈代谢就会下降

加上过度的劳累或者是饮食因素 ，鱼 大肉 烟酒 应酬人就会发胖 。过量的摄入 年轻的时候还可以靠强烈的新陈代谢给代谢掉

到了中年就会丧失这种优势 ，尤其是中年男性的啤酒肚 ，