由于拉丁舞蹈的蓬勃发展，目前对拉丁舞鞋一般要求：

1. 女士舞鞋跟高1-3英寸（约3-7厘米）2. 具有勾心、硬跟和一个古巴鞋连结的短勾心舞蹈鞋的头型宽带。

拉丁舞鞋与足底压力的关系人体的足是由26块骨,33个关节和126根韧带、肌肉和神经组成。它的基功能:(1)支撑人体体重(2)缓冲、吸收冲击力(3)产生向前的推力(4)调节、维持人体的平衡。一般运动中,足作为人体下肢的末端环节,与外界界面接触并发生力的相互作用后,改变人体的运动状态,产生走、跑、跳等姿势。人体的足,相对于整个身体是相当小的一个部分,但人体的每一步行走,足底所受到的压力却是巨大的,这种压力大概超过人体体重的50%。

注意不要买硬底鞋，必须买能崩脚背的软底，这样可以有非常好的触地能力和摩擦力。鞋跟需要有一定的高度。