1.陆冲板是指陆上冲浪，这是一种依靠滑板的模拟水上冲浪的健身运动。

陆冲始于滑板，姿势方面，陆冲和冲浪有关，可以帮助你提高冲浪技巧。

2. 陆冲与滑板的主要区别在于使用者可以不用蹬地，用户只需在板上摆动身体就可以保持前进，滑板是由冲浪运动演化而来，两者都需要掌握平衡和控制板，这是基础，也是最根本的。