你好！从游泳的角度来看，巽寮湾更适合游泳。

巽寮湾是广东省澄海区的一处海滩，拥有较为平缓的海浪和宽敞的海滩，水质相对较好，适合游泳和水上活动。而双月湾则位于广西北海市，虽然也有海滩，但其海浪相对较大，水下地形复杂，不太适合普通游泳者。因此，如果你想游泳的话，我建议你选择前往巽寮湾。希望这个回答对你有帮助！

1. 巽寮湾适合游泳。

2. 因为巽寮湾是一个宽阔的海湾，水质清澈，波浪相对较小，适合游泳和水上活动。双月湾则是一个较为狭窄的湾区，水流较快，波浪较大，游泳的安全性相对较低。

3. 此外，巽寮湾周边还有较多的沙滩和设施，游客可以在游泳之余还可以享受沙滩休闲和其他水上娱乐项目。因此，巽寮湾是一个更适合游泳的选择。