以中国为代表的东方文化注重人本身，是向内求的。

以美国为代表的西方文化注重人之外在，是像外求的。你去研究可以发现，中国所有的文化，都是提升人本身的。例如，儒释道，修行，打坐，音乐，中医，武术。而西方的文化，都是提升外在物质的，觉得物质的控制就是对人的提升，但是其实对人本身来说是一种消耗。例如，探索太空，杀伤性更强的武器，电脑，手机，电视，快速的交通工具，健身，拳击，手术。人的价值观决定了个人的判断标准。有人喜欢太极，因为太极提升了自己各方面，包括身体的机能，精神的境界，对自然的认识。有人批评太极，因为太极没打赢西方大力士，觉得你天天练又打不赢人家，你为什么不学人家拳击呢？有人喜欢中医，可以调养于平时，治病于微时，挽人于危时，体悟自然与人体阴阳之调和。