首先，将运动裤翻面洗涤，以减少颜色的摩擦。

其次，使用冷水洗涤，避免使用热水，因为热水会导致颜色褪色。另外，选择温和的洗涤剂，避免含有漂白剂或强碱性成分的洗涤剂。洗涤时，可以加入一些食盐或醋，有助于固定颜色。最后，避免使用烘干机，选择自然晾干，以免高温烘干导致颜色褪色。遵循这些方法，可以延长运动裤的使用寿命并保持颜色鲜艳。