气垫鞋适合跳有氧操。

气垫鞋的特点是具有良好的缓冲效果和支撑性，能够减轻跳跃时对脚部和关节的冲击力，降低受伤的风险。它们采用气垫技术，提供额外的减震和支撑，对于高强度的有氧运动，如跳跃、踢腿和快速移动，提供了更好的稳定性和舒适性。因此，气垫鞋是跳有氧操的理想选择，可以提高运动效果、减少受伤风险，并提供更舒适的运动体验。

个人觉得虽然气垫鞋还算可以，但要选择重量轻的那种。建议最好选择综合训练鞋。以免伤了脚踝。