要将连体塑身衣改造成收腹裤，你可以按照以下步骤进行：

1. 准备工具和材料：你需要一条连体塑身衣、一条裤子（可以是不需要的旧裤子）和一把剪刀。

2. 将连体塑身衣穿上，确保它合适并紧身贴合你的身体。

3. 使用剪刀，从连体塑身衣的裤腿部分开始，将其中的一条裤腿剪下。剪下时保留一定长度，留作后续的处理。

4. 将裤子领口的部分切除，使其成为一个开口的腰部。

5. 将剪下的连体塑身衣裤腿的一端缝合到裤子的开口处，可以使用针和线手工缝合，也可以使用缝纫机。

6. 重复以上步骤，将另一侧的连体塑身衣裤腿剪下并缝合到裤子开口处。确保两侧裤腿长度一致并对称。

7. 检查缝合是否牢固，有需要的话可以加固一下。然后将连体塑身衣的顶部折叠进去，使其与裤子腰部尽量贴合。

8. 穿上改造完成的收腹裤，并调整收腹裤的紧度，使其舒适但能有效收紧腹部。通过以上步骤，你就可以将连体塑身衣改造成收腹裤了。请注意，这只是一种简单的改造方式，效果可能因个体差异而有所不同。另外，裁剪和缝制过程中要小心不要弄伤自己。如不熟悉操作，建议向专业人士寻求帮助。

是不能改的，因为现在的连体塑身衣是上下身一体的，而且也是有弹性的，如果改成收腹裤就必须裁剪之后再做腰围，所以说不好改的