正规专业训练：进入学校或翻译培训机构接受专业教育，具备扎实的双语基础。

在职训练：利用实习、工作的实践经验，定期进行业务进修，提高同声传译水平和良好的心理素质。自我训练：通过学习资料、自媒体等渠道，利用空余时间制定切实可行的学习计划，用恒心、耐心和决心，循序渐进逐步提高自己的同声传译水平。